ಸೈನಟಿಸ್ನಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದ್ದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಆವಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಆವಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮುಖದ ನೋವು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ವೈರಸ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಹ ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಸೈನಸ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಹ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದೆಂದರೆ ಆವಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಟೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರುವಿರಿ. ಆದರೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಆವಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಉಗಿಯಂತೆ, ಶಾಖವು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇರಿಸಿದ ಕರಿಮೆಣಸು ಉಗಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಹಬೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ – ಹಬೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ – ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಉಸಿರಾಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.
