ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ  ಫಂಗಲ್  ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ?

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ  ಫಂಗಲ್  ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ?

0

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

Join Our Whatsapp Group

ಮಾನ್ಸೂನ್ನಲ್ಲಿ ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪು ಧರಿಸಿ:

ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ನಂತಹ ಗಾಳಿಯಾಡಬಲ್ಲ, ಸಡಿಲವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಡುಪು ಧರಿಸಿ. ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ:

 ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಸಂಗ್ರಹವು ಅತಿಯಾದ ತೇವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ. ಕ್ರೋಚ್, ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ-ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪೌಡರ್ಗಳು:

ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪೌಡರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನರು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಕ್ಲೋಟ್ರಿಮಜೋಲ್ ಅಥವಾ ಮೈಕೋನಜೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೌಡರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನಪಂಪಾಪುರ ನಿವಾಸ ಪ್ರಮಥರೇಶಾ
ಮುಂದಿನ ಲೇಖನಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯೋಗ