ಟ್ಯಾಗ್: every day

ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು , ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳು ದೇಹದ ಆಯಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ...

ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಗಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಖರ್ಜೂರದ ಸೇವನೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸಿಗುವಂತಹ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು, ಮಾತ್ರವಲ್ಲ...