ಟ್ಯಾಗ್: health tips

 ದೈನಂದಿನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರ ಎಂತಹುದು? ★ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯುಂಟು   ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗೊಬ್ಬರಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಸಿ ಪೊಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ  ತರಕಾರಿ, ಕಾಳುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆಯಲ್ಲವೇ? ★ಬಗೆಬಗೆ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಉಪಯೋಗವಾಗುವ ಸಸಿಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಗಿಡಗಳ...

1. ರಸಭರಿತವಾದ ಕಬ್ಬಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿತಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದರೆ ಆಯಾಸ ಪರಿಹಾರ ಆಗುವುರೊಂದಿಗೆ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಲವಲವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುವುದು. 2. ಮೋಸಂಬಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚುವುದಲ್ಲದೆ ದಣಿವು  ನಿವಾರಣೆ ಆಗುವುದು. 3. ಕಿತ್ತಲೆ ಹಣ್ಣಿನ...

ಗಂಟಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್     ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಂಟಲು ಗೊಗ್ಗರಾದರೆ, ಎಚ್ಚರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್  ಇರಬಹುದು. ವಿಶ್ವನಿಗೆ 50 ವಯಸ್ಸು. ಕಳೆದ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಅವನು ಗೊಗ್ಗರು ದನಿಯಿಂದ ತೊಂದರೆಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಡಾ. ಬಳಿ ಔಷಧ...

ಊಟ ಆದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ ಆಗುವುದು. ಚಳಿಗೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಒಡೆದಾಗ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ ಶೀಘ್ರವೇ ಒಡಕು...

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾದರೂ ಚಿಕ್ಕ ಗಡ್ಡೆ ಕಾಣಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಡ್ಡೆ ಯಿರಬಹುದೆಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವೇನೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲಾದ ಪ್ರತಿ ಗಡ್ಡೆಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್...

ದಿನವೂ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಮಶಂಕೆ ಆಗುವ ಸಂಭವೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಟೀ ಸ್ಪೂನಿನಷ್ಟು ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ದಿನವೂ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಒಂದೆರಡು ದಿನ...

 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು  ★ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.  ★ತಲೆಯಕೆಳಗೆ ದಿಂಬನ್ನು ಎತ್ತರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗಿಕೊಂಡರೆ.ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.  ★ಒಳ್ಳೆಯ ಗಾಳಿ ಬರುವಂತೆ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಟ್ಟು ಕಿಟಕಿಗಾಗಲಿ ಬಾಲ್ಕನಿಗಾಗಲಿ ಎದುರಿಗೆ ನೆಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ★ ಬಿಸಿಕಾಫಿ,ಬಿಸಿಹಾಲು ಇಲ್ಲವೇ...

1. ಹಣ್ಣು ಹೇರಳೆಯನ್ನು ಹೋಳು ಮಾಡಿ,ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ತುಂಬಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಮಂಜು ಬಿಳುತ್ತಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿಡಿ ಮರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗಾದರೂ ರಸ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅರಸಿನ ಕಾಮಾಲೆ ಗುಣ...

ಉಬ್ಬಸ ಬಂದಾಗ ಮಲಗಬೇಕಾದ ರೀತಿ :- ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ.         ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಒಬ್ಬೋಗಮಬ್ಬರಿಗೆ,ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇಲ್ಲವೇ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿ,ಅವರವರ ಶರೀರಗುಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.  ಉಬ್ಬಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳು  ★ಕೆಮ್ಮು  ದಣಿವು  ★ಉಸಿರಾಡಲಾಗದೆ ಹೋಗುವುದು  ★ಹೃದಯದ ಬಿಗಿತ  ಗೊರಗುಟ್ಟುವ ಶಬ್ದ  ★ಮೇಲುಸಿರು ★...

    ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯ ಪದ್ಧತಿ ಬಹಳ ಪುರಾತನವಾದದು. ಭಾರತ ದೇಶ ಆದರ ಜನ್ಮಸ್ಥಾನ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ನಾರು ಬೇರುಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೋ ಹೇರಳವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತಿತ್ತು ಕೀ ಪೂ. 600ರಲ್ಲಿ 2000 ವರ್ಷಗಳ...