ಟ್ಯಾಗ್: weight loss

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ (Weight gain) ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು (Food) ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು....