ಟ್ಯಾಗ್: empty stomach
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಈ ಎಲೆಯನ್ನು ಜಗಿಯೋದ್ರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್, ತೂಕವೂ ಇಳಿಯುತ್ತೇ..
ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲಗೆಯನ್ನು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕರಿಬೇವು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಇದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಎಲೆ...
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಹಿಂಗನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯೋದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಂಗು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರುವಿರಿ. ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಇಂಗು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ...













