ಟ್ಯಾಗ್: morning helps
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಈ ಎಲೆಯನ್ನು ಜಗಿಯೋದ್ರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್, ತೂಕವೂ ಇಳಿಯುತ್ತೇ..
ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲಗೆಯನ್ನು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕರಿಬೇವು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಇದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಎಲೆ...












