ಟ್ಯಾಗ್: health tips

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನಾ ನಾಳದ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ★ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿರಬಾರದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಬೇಕೆಂದೆನಿಸಿದ ಕೂಡದೆ ಹೋಗಿ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು. ಮೂತ್ರಕೋಶ  ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ಮಾಡಬೇಕು.ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಕೂಡದು.ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೇ ಹೋದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ★ಧಾರಳವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು....

ಮುಟ್ಟುನಿಂತ  ಮಹಿಳೆಯರು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸು ಮುಗಿದು, ಋತುಚಕ್ರ ನಿಂತುಹೋದ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ  ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಜನೇಂದ್ರಿಯ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಆದರಿಂದ ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆರೆತ,ಊತಗಳುಂಟಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವವರು ಡಾಕ್ಟರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಲ್ಲಿ,ಆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು...

       ಋತುಸ್ರಾವಾಗುವ ಹದಿವಸ್ಸಿನ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ನೋವು ಅನುಭವಿಸದಿರುವವರೇ ವಿರಳ.ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ವೈದ್ಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಎಳ್ಳು ಬೆಲ್ಲ ಕುಟ್ಟಿ ಚಿಗಳಿ  ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಆರತಿ...

       ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ  ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಉರಿಯಾಗುವುದು (Burning Sensation)ಸ್ತ್ರೀಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವ ಒಂದು ಸರವೇ ಸಾಧಾರಣ ಸಮಸ್ಯೆ. ಮೂತ್ರ ಸಾಗುವ ಮಾರ್ಗ (Urinary Tract) ಸೋಂಕಿಗೆ ಈಡಾಗುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.         ಮೂತ್ರ ಮಾರ್ಗ ಸೋಂಕು ಎರಡು...

ಮೂಗು ಬೆದರಿದೆ ಎಂದು ಜನ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಗ ರೋಗಿಯನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ, ತಲೆ ತಗ್ಗಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿರಿಸಿ  ಮೂಗು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಇಡಬೇಕು, ನಿಂಬೇರಸವನ್ನಾಗಲೀ,  ಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನಾಗಲಿ ಮೂವಿಗೆ ತೊಟ್ಟು ತೊಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಕಬೇಕು. 1....

ರೋಗನಿರ್ಧಾರ  ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ಡಾಕ್ಟರ್ ಮೊದಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ★ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ (ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಿಡ್ನಿಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಏನೋ ಲೋಪವಿದೆಯೆಂದು ಅರ್ಥ...

 ಕಿಡ್ನಿಗಳ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯ :-        ಕಿಡ್ನಿಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಸುದ್ದಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಸೋಸಿ ತೆಗೆದು, ಮೂತ್ರ ದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಕಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯ ರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.      ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸು...

  ಮಲೇರಿಯಾ ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ದಿವಸ ಕ್ಲೋರೋಕ್ವೀನ್ ಪಾಸ್ ಫೇಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಒಂದೇ ಸಲ ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಗುಣವಾಗುವುದು. ಹಾಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಎರಡೆರಡು  ಮಾತ್ರೆ ಮೂರು ದಿನ ಸೇವಿಸಿರಿ. ಪ್ರಿಮಾಕ್ಟೀನ ಸಹ ಮಲೇರಿ...

 ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವೈಫಲ್ಯ      ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವ್ಯರ್ಥ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾರದೇ ಹೋದಾಗ ವ್ಯರ್ಥ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಸರ್ಜಿಸಲಾರದಾಗ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ  ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾರದೇ ಹೋದಾಗ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು...

1. ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಮಾನವನ ಶತ್ರು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಮೈ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ  ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಪ್ರಿರೆಡ ಮೇಲೆ ಮಾಂಸ ಖಂಡಗಳು ಬೆಳೆದು, ಬೊಜ್ಜು...